{"id":350,"date":"2020-06-22T19:56:09","date_gmt":"2020-06-22T19:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quemadura.net\/?p=350"},"modified":"2021-06-18T08:09:11","modified_gmt":"2021-06-18T08:09:11","slug":"ejercicios-para-el-pene-agrandar-el-pene-con-estos-3-ejercicios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quemadura.net\/ejercicios-para-el-pene-agrandar-el-pene-con-estos-3-ejercicios\/","title":{"rendered":"Ejercicios para el pene &#8211; Agrandar el pene con estos 3 ejercicios"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"affiliate-style-826fc6c4-562f-450d-9094-88a35a6626c0\" class=\"affiliate-block- affiliate-cta-wrapper\"><div class=\"affiliate-cta-inner\"><div class=\"affiliate-cta-innerBox\"><div class=\"affiliate-cta-overlay\"><\/div><p id=\"recomendado-para-ti\" class=\"affiliate-cta-title\">Recomendado para ti<\/p><p class=\"affiliate-cta-content\">Descubra cu\u00e1l es probablemente el mejor producto PROBADO para conseguir un pene m\u00e1s grande<\/p><div class=\"affiliate-cta-btn-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/visitar\/member-xxl\/\" class=\"affiliate-cta-btn  btn-is-small\" rel=\"nofollow\"><i class=\"affiliate-abbtn-icon  af-icon-is-left\"><\/i>Haga clic aqu\u00ed<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"501\" src=\"https:\/\/www.quemadura.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Ejercicios.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-351\" srcset=\"https:\/\/www.quemadura.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Ejercicios.jpg 750w, https:\/\/www.quemadura.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Ejercicios-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Tres simples ejercicios para el pene son suficientes para agrandar el pene de una manera notable y duradera mientras se mejora la erecci\u00f3n. Todos los dem\u00e1s ejercicios se basan en estos ejercicios b\u00e1sicos, y los productos de alargamiento del pene de la articulaci\u00f3n tambi\u00e9n se basan en los principios que constituyen la base de estos ejercicios.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ejercicios descritos aqu\u00ed son suficientes para un efectivo agrandamiento del pene. Lea el cap\u00edtulo Introducci\u00f3n al agrandamiento del pene para entender mejor los principios del agrandamiento del pene.<\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/ejercicios-para-el-pene-agrandar-el-pene-con-estos-3-ejercicios\/#Ejercicios_para_el_alargamiento_natural_y_permanente_del_pene\" title=\"Ejercicios para el alargamiento natural y permanente del pene\">Ejercicios para el alargamiento natural y permanente del pene<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/ejercicios-para-el-pene-agrandar-el-pene-con-estos-3-ejercicios\/#1_Jelqing\" title=\"1. Jelqing\">1. Jelqing<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/ejercicios-para-el-pene-agrandar-el-pene-con-estos-3-ejercicios\/#2_Estira\" title=\"2. Estira\">2. Estira<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/ejercicios-para-el-pene-agrandar-el-pene-con-estos-3-ejercicios\/#3_Cono\" title=\"3. Cono\">3. Cono<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/ejercicios-para-el-pene-agrandar-el-pene-con-estos-3-ejercicios\/#%C2%BFCon_que_frecuencia_debo_entrenar\" title=\"\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debo entrenar?\">\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debo entrenar?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejercicios_para_el_alargamiento_natural_y_permanente_del_pene\"><\/span><strong>Ejercicios para el alargamiento natural y permanente del pene<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El agrandamiento natural del pene es un m\u00e9todo indoloro y sin riesgos para agrandar y engrosar el pene de forma efectiva y permanente.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, siempre debe asegurarse de no sentir ning\u00fan dolor durante el entrenamiento. Los ejercicios deben ser principalmente divertidos y aumentar gradualmente el tama\u00f1o del pene.<\/p>\n\n\n\n<p>No soy m\u00e9dico y no puedo ser responsable de las lesiones causadas por un entrenamiento descuidado o precipitado. Hasta ahora no tengo conocimiento de ning\u00fan da\u00f1o causado por el ejercicio de conciencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n me gustar\u00eda se\u00f1alar que el pene puede crecer hasta los 19 a\u00f1os, si eres m\u00e1s joven, debes considerar que tu pene puede crecer sin entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>En mi p\u00e1gina web te presentar\u00e9 algunos ejercicios para el pene que puedes usar como un completo principiante para agrandar tu pene y hacerlo m\u00e1s grueso.<\/p>\n\n\n\n<p>Los 3 ejercicios m\u00e1s importantes para conseguir un pene m\u00e1s grande<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Jelqing\"><\/span><strong>1. Jelqing<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El Jelqing es un ejercicio manual para el pene en el que los tres cuerpos cavernosos pueden ser entrenados y agrandados. En este ejercicio no importa si est\u00e1 circuncidado o no.<\/p>\n\n\n\n<p>La ventaja es que el pene no s\u00f3lo aumenta en longitud sino tambi\u00e9n en grosor, lo que es muy beneficioso para las mujeres durante el coito. Despu\u00e9s de todo, depende del grosor y no de la longitud, como ya has aprendido.<\/p>\n\n\n\n<p>El objetivo del Jelqing es estirar el pene mediante un orde\u00f1o dirigido y continuo y as\u00ed estimular la formaci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas. Todo el proceso se lleva a cabo en un pene semi-erecto para evitar lesiones. Se puede utilizar una bomba para el pene para lograr el mejor resultado posible.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Estira\"><\/span><strong>2. Estira<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los ejercicios de estiramiento est\u00e1n principalmente relacionados con la longitud del pene, en este ejercicio b\u00e1sico el pene es, como su nombre lo indica, &#8220;estirado&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>El pene est\u00e1 unido a un cintur\u00f3n dentro del cuerpo. Esta correa, el Suspensorium Ligamentum, se corta durante un alargamiento quir\u00fargico del pene y el pene se extrae un poco. La correa est\u00e1 unida al pene.<\/p>\n\n\n\n<p>Con este m\u00e9todo el pene no se alarga realmente, s\u00f3lo se extrae una parte del pene dentro del cuerpo. Sin embargo, el resultado es una ampliaci\u00f3n \u00f3ptica y tambi\u00e9n tangible.<\/p>\n\n\n\n<p>El ejercicio de estiramiento sigue un enfoque similar: Al ejercer constantemente una fuerza de tracci\u00f3n sobre el pene, el Suspensorium Ligamentum se estira y as\u00ed parte del interior del pene es empujado hacia afuera. Al mismo tiempo, los cuerpos cavernosos, el cuerpo esponjoso y las capas de tejido circundantes se estiran.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto lleva a micro desgarros en el tejido, que luego se curan. A trav\u00e9s de estas microfisuras se forma el nuevo tejido y as\u00ed el pene se agranda. \u00a1No tengas miedo! Todo esto suena m\u00e1s doloroso y peligroso de lo que es.<\/p>\n\n\n\n<p>Este es un proceso completamente natural que no notar\u00e1. Aunque el pene no es un m\u00fasculo, tambi\u00e9n crece por sobreestiramiento. Puedes comparar el estiramiento de los ligamentos con la pr\u00e1ctica de las separaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Cono\"><\/span><strong>3. Cono<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El entrenamiento de Kegel es una excelente manera de mejorar la erecci\u00f3n y tambi\u00e9n es un gran ejercicio para apoyar el jelqing y el estiramiento.<\/p>\n\n\n\n<p>En este ejercicio s\u00f3lo tienes que imaginar c\u00f3mo orinas. Ahora cuando intentas detener la corriente, usas el m\u00fasculo de tu pene y lo entrenas us\u00e1ndolo regularmente. Si tratas de &#8220;empujar la corriente hacia afuera&#8221;, est\u00e1s haciendo lo contrario, este ejercicio se llama &#8220;cono invertido&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>El ejercicio puede realizarse ahora tensando el m\u00fasculo del pene 40-60 veces seguidas y manteniendo esta tensi\u00f3n durante 2-5 segundos. Es mejor empezar con 40 repeticiones y aumentar lentamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Si haces estos ejercicios durante unas semanas, tambi\u00e9n puedes ir en la direcci\u00f3n de 150-200 repeticiones y aumentar la duraci\u00f3n de la tensi\u00f3n. \u00bfPor qu\u00e9? Es un m\u00fasculo y definitivamente puedes entrenar.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCon_que_frecuencia_debo_entrenar\"><\/span><strong>\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debo entrenar?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Debe hacer los ejercicios varias veces a la semana durante un per\u00edodo de varias semanas para lograr una extensi\u00f3n permanente. Los consejos, trucos y planes de ejercicio, as\u00ed como las respuestas a las preguntas m\u00e1s frecuentes, se resumen en esta p\u00e1gina: Preguntas frecuentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Por muy simple que sea este ejercicio, es tan efectivo como el alargamiento del pene. A trav\u00e9s de una suave y permanente tracci\u00f3n, se estimula el crecimiento del pene.<\/p>\n\n\n\n<p>Bas\u00e1ndose en los tres ejercicios originales de alargamiento del pene, se han desarrollado versiones modificadas que establecen nuevos impulsos en el nivel de entrenamiento avanzado y proporcionan variedad en el plan de entrenamiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tres simples ejercicios para el pene son suficientes para agrandar el pene de una manera notable y duradera mientras se mejora la erecci\u00f3n. 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