{"id":240,"date":"2020-05-22T20:29:15","date_gmt":"2020-05-22T20:29:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quemadura.net\/?p=240"},"modified":"2020-05-22T20:29:15","modified_gmt":"2020-05-22T20:29:15","slug":"estiramiento-del-pene-como-funciona-correctamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quemadura.net\/estiramiento-del-pene-como-funciona-correctamente\/","title":{"rendered":"Estiramiento del Pene &#8211; \u00bfC\u00f3mo funciona correctamente?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-242\" src=\"https:\/\/www.quemadura.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Estiramiento-pene.jpg\" alt=\"\" width=\"738\" height=\"504\" srcset=\"https:\/\/www.quemadura.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Estiramiento-pene.jpg 1000w, https:\/\/www.quemadura.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Estiramiento-pene-300x205.jpg 300w, https:\/\/www.quemadura.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Estiramiento-pene-768x525.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/p>\n<p>Como el nombre del ejercicio de estiramiento sugiere, se trata m\u00e1s de la longitud del pene que de su grosor.<\/p>\n<p>En resumen, el ejercicio de estiramiento alarga el pene. En particular, el estiramiento repetido de la correa de sujeci\u00f3n (banda de suspensi\u00f3n) tira parte del interior del pene hacia fuera, haci\u00e9ndolo m\u00e1s largo.<\/p>\n<p>Es el ejercicio b\u00e1sico del alargamiento natural del pene. El ejercicio de estiramiento es un buen ejercicio para el alargamiento natural del pene, que no deber\u00eda faltar en ning\u00fan &#8220;entrenamiento del pene&#8221;.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/estiramiento-del-pene-como-funciona-correctamente\/#Estiramiento_del_Pene_-_Instrucciones\" title=\"Estiramiento del Pene &#8211; Instrucciones\">Estiramiento del Pene &#8211; Instrucciones<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/estiramiento-del-pene-como-funciona-correctamente\/#Posibles_riesgos_y_complicaciones\" title=\"Posibles riesgos y complicaciones\">Posibles riesgos y complicaciones<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/estiramiento-del-pene-como-funciona-correctamente\/#%C2%BFCuando_vere_los_resultados\" title=\"\u00bfCu\u00e1ndo ver\u00e9 los resultados?\">\u00bfCu\u00e1ndo ver\u00e9 los resultados?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/estiramiento-del-pene-como-funciona-correctamente\/#Consejo_profesional_para_el_estiramiento\" title=\"Consejo profesional para el estiramiento\">Consejo profesional para el estiramiento<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.quemadura.net\/estiramiento-del-pene-como-funciona-correctamente\/#Conclusion\" title=\"Conclusi\u00f3n\">Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estiramiento_del_Pene_-_Instrucciones\"><\/span><strong>Estiramiento del Pene &#8211; Instrucciones<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El ejercicio requiere un pene completamente fl\u00e1cido y calentado para reducir al m\u00ednimo el riesgo de lesiones y dejar que las fuerzas de tracci\u00f3n act\u00faen sobre la t\u00fanica con la mayor libertad posible. El estiramiento se puede hacer de pie, sentado o acostado. La presencia o ausencia del prepucio no influye en el efecto del ejercicio.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n le mostraremos c\u00f3mo utilizar el ejercicio de estiramiento en la pr\u00e1ctica para obtener el mejor resultado:<\/p>\n<ul>\n<li>Paso 1: El ejercicio funciona mejor cuando el pene est\u00e1 en estado de flacidez (hasta un 40% de erecci\u00f3n del pene).<\/li>\n<li>Paso 2: Forma una &#8220;O&#8221; con el pulgar y el \u00edndice (como en el caso de la gelatina) y agarra tu pene justo detr\u00e1s del glande.<\/li>\n<li>Paso 3: Practicar un moderado tir\u00f3n hacia adelante tirando del pene. Mantenga el tir\u00f3n durante unos 5 segundos y luego rel\u00e1jese brevemente.<\/li>\n<li>Paso 4: Entonces mueve tu mano no s\u00f3lo hacia adelante, sino tambi\u00e9n hacia la derecha, izquierda, arriba y abajo durante 5 segundos cada vez.<\/li>\n<li>Paso 5: Repita el proceso. Tambi\u00e9n puedes alternar la mano izquierda y la derecha como te resulte m\u00e1s c\u00f3modo.<\/li>\n<li>Paso 6: Los principiantes del Stretch s\u00f3lo deben estirarse durante unos 5-10 minutos para evitar el &#8220;sobreentrenamiento&#8221; y las lesiones. Y como siempre, el ejercicio de estiramiento no debe causar ning\u00fan dolor!<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posibles_riesgos_y_complicaciones\"><\/span><strong>Posibles riesgos y complicaciones<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El estiramiento excesivo puede causar grandes desgarros en el tejido o da\u00f1ar los ligamentos que conectan el pene con el cuerpo. Estas lesiones pueden afectar su capacidad para mantener una erecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si usted est\u00e1 usando un extensor de pene, por favor, siga las instrucciones del fabricante.<\/p>\n<p>Incluso cuando se utiliza un extensor, como Phallosan Forte, se debe empezar a hacer ejercicio lentamente y aumentar gradualmente la erecci\u00f3n. Una erecci\u00f3n que dura m\u00e1s de unas pocas horas puede causar un da\u00f1o permanente a tu pene.<\/p>\n<p>Los ejercicios de estiramiento pueden tener los siguientes &#8220;efectos secundarios&#8221;:<\/p>\n<ul>\n<li>Picaz\u00f3n<\/li>\n<li>Moretones leves o decoloraci\u00f3n<\/li>\n<li>Puntos rojos a lo largo del eje del pene<\/li>\n<li>Sordera<\/li>\n<li>Hernia venosa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si se produce alguno de los s\u00edntomas, debe interrumpir el entrenamiento durante varios d\u00edas hasta que los s\u00edntomas disminuyan y comenzar con un entrenamiento muy ligero.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_vere_los_resultados\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1ndo ver\u00e9 los resultados?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sus resultados depender\u00e1n de c\u00f3mo proceda y de la coherencia de su solicitud.<\/p>\n<p>Por ejemplo, los ejercicios de estiramiento del pene deben hacerse diariamente &#8211; a menudo durante meses &#8211; para lograr resultados notables. Muchos usuarios reportan que un extensor de pene puede lograr resultados mucho m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_profesional_para_el_estiramiento\"><\/span><strong>Consejo profesional para el estiramiento<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como cualquier otro ejercicio natural de alargamiento del pene: \u00a1No demasiada fuerza!<\/p>\n<p>\u00a1Pasos m\u00e1s bien peque\u00f1os pero continuos que conducen a un gran resultado!<\/p>\n<p>Sabemos que la tentaci\u00f3n es grande y que quieres hacer los ejercicios tan a menudo como sea posible con la m\u00e1xima fuerza para lograr el m\u00e1ximo progreso. Sin embargo, esto a menudo lleva a lo contrario. S\u00f3lo si haces los ejercicios de estiramiento con una tensi\u00f3n moderada puedes ver y medir el \u00e9xito a largo plazo.<\/p>\n<p>Siempre nos gusta compararlo con el acto de equilibrio: muy pocas personas pueden hacer un acto de equilibrio desde el primer d\u00eda. Sin embargo, si contin\u00faa estirando los ligamentos con una tracci\u00f3n moderada, tarde o temprano se acercar\u00e1 a la longitud deseada del pene.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El estiramiento es un buen ejercicio b\u00e1sico para el alargamiento natural del pene. Mientras tanto, hay numerosas variaciones, todas las cuales sirven para alargar el pene.<\/p>\n<p>El prop\u00f3sito principal de este ejercicio es estirar el ligamento suspensorio para que una parte del pene interior se desplace hacia fuera, ampli\u00e1ndolo.<\/p>\n<p>Como con todos los ejercicios, deber\u00edas calentar primero.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como el nombre del ejercicio de estiramiento sugiere, se trata m\u00e1s de la longitud del pene que de su grosor. En resumen, el ejercicio de estiramiento alarga el pene. 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