El sexo es hermoso y, especialmente para las parejas, una parte muy importante de una relación funcional, armoniosa y equilibrada. Por esta razón, es aún más frustrante y estresante para las parejas cuando su vida sexual no va como ellos quieren. La razón de esto puede ser varios problemas, con los que los hombres en particular pueden tener que lidiar.
Aunque las mujeres también pueden sufrir diversos problemas en el ámbito de la vida sexual, los hombres son los principales afectados cuando se trata de áreas como la disfunción eréctil o la eyaculación precoz.
Especialmente la eyaculación precoz es un problema importante para los hombres, ya que significa que el sexo dura sólo un corto tiempo y la pareja sexual a menudo no llega al orgasmo porque el sexo se acaba antes de que haya empezado realmente.
Por esta razón, los afectados suelen sentirse como fracasados y se culpan a sí mismos si no pueden satisfacer a su pareja sexual y llegan al clímax demasiado pronto. Dado que esta circunstancia, tarde o temprano, afecta a la confianza del hombre en sí mismo, es importante investigar la causa de la eyaculación precoz y luego tratarla con los métodos adecuados.
También es importante que tenga en cuenta que no está solo con su problema, sino que muchos hombres hoy en día están luchando contra la eyaculación precoz.
Aunque el tema sigue siendo barrido bajo la alfombra en la sociedad actual, hay muchos más hombres que sufren por llegar demasiado pronto de lo que se podría pensar. Por esta razón, es importante no esconderse e ignorar el problema, sino enfrentarlo y agarrarlo por el pescuezo.
Hemos estudiado a fondo el tema del orgasmo prematuro y en este artículo queremos familiarizarte con la eyaculación precoz, las causas y también las opciones de tratamiento.
Tabla de contenidos
¿Cuándo hablas de “ir demasiado rápido”?
Antes de examinar más de cerca las causas de la eyaculación precoz y de centrarnos en las diversas opciones de tratamiento que puede utilizar para combatir con éxito y eficacia el problema, abordemos primero la cuestión de cuándo se menciona la eyaculación precoz. ¿Cuándo se puede decir que llegas demasiado pronto y no duras mucho?
Esta cuestión es tan importante porque muchos hombres asumen que no pueden aguantar mucho tiempo, cuando en realidad son perfectamente promedio. Esto se debe a la respectiva percepción subjetiva, que varía de persona a persona.
Especialmente durante el sexo, tanto los hombres como las mujeres tienen la característica de perder la noción del tiempo. Por ejemplo, pueden haber pasado 20 minutos, aunque puede parecer que sólo has tenido relaciones sexuales durante 3 minutos.
La pérdida del sentido del tiempo es tan importante en este contexto de la eyaculación precoz porque muchos hombres asumen que vienen demasiado pronto, aunque esto no es cierto. Por lo tanto, es importante definir cuando se habla de haber llegado demasiado pronto.
Sin embargo, para ser honesto, la pregunta es algo difícil de responder. Porque cada persona es diferente y el sexo dura de forma diferente para cada persona. En general, siempre se habla de eyaculación precoz cuando el hombre no puede retrasar el clímax y está expuesto a él, por así decirlo.
En este contexto, la Organización Mundial de la Salud ha establecido un sistema de clasificación diagnóstica que define la eyaculación precoz como el hecho de que se produce después de sólo 15 segundos. Otros doctores fijan el marco de tiempo ligeramente más alto y lo elevan a 30 segundos.
Causas del rápido inicio de la eyaculación
Muchos hombres que vienen demasiado rápido se preguntan por qué exactamente el problema les ha golpeado y por qué exactamente tienen que venir demasiado pronto y no pueden disfrutar del sexo al máximo.
La respuesta a esta pregunta se encuentra en las diversas causas que están en la raíz del problema. En este contexto, no sólo hay una causa que hace que los hombres se acerquen demasiado rápido durante las relaciones sexuales, sino que las muchas causas diferentes pueden dividirse en dos categorías.
Estas son por un lado las causas físicas y por otro las causas psicológicas. Echemos un vistazo más de cerca a estas dos áreas.
1. Causas físicas
Cuando se trata del tema de la eyaculación precoz, las causas físicas suelen ser menos comunes que las psicológicas. Sin embargo, esto no significa que los hombres no sufran por ello.
Si hay causas físicas detrás de la eyaculación precoz, a menudo se debe a una enfermedad física. Entre otras cosas, enfermedades como:
- Diabetis mellitus
- Infecciones del tracto urinario
- Una inflamación de la próstata
- Son una causa de la eyaculación precoz.
Además de esto, algunas enfermedades requieren que las personas tomen medicamentos, que en forma de efectos secundarios pueden causar la eyaculación precoz. En caso de causas físicas, le aconsejamos encarecidamente que consulte a un médico para que le aconseje.
Este médico está muy familiarizado con las enfermedades y los efectos secundarios de la medicación y, por lo tanto, puede aconsejarle mucho mejor y apoyarle en su problema.
Otras causas físicas que pueden contribuir a que llegues demasiado rápido y por lo tanto no puedas disfrutar de tu vida sexual al máximo incluyen
- El uso indebido de drogas
- El consumo excesivo de alcohol
- Sobrepeso
2. Causas mentales
A diferencia de las causas físicas, que pueden llevar a la eyaculación precoz, las causas psicológicas son mucho más comunes. Esto se debe a veces al estilo de vida actual y a la presión y el estrés que lo acompaña.
El estrés es uno de los principales factores que influye negativamente en casi todos los ámbitos de la vida cotidiana. No deja tu vida sexual en el frío y contribuye a que sólo puedas aguantar un tiempo muy corto y llegar demasiado pronto.
Otras causas psicológicas que pueden tener un impacto negativo en tu vida sexual y pueden influir en tu resistencia son:
- Presión
- Problemas en la asociación
- expectativas demasiado altas
- Depresiones
- Ansiedad
Si estos problemas psicológicos son una carga demasiado grande para usted y siente que no puede hacerles frente solo, debe consultar a un especialista en este caso también. Puede ayudarte eficazmente a luchar contra estos problemas.
En algunos casos es suficiente para tomarse más tiempo para uno mismo y para sus hobbies y para reducir el estrés en otras áreas de su vida. Pero en otros casos hay causas completamente diferentes detrás de su estrés o de la presión que se ejerce sobre sí mismo. Para llegar al fondo de estas causas, es por lo tanto aconsejable hablar con un profesional.
No es raro que los médicos prescriban una llamada terapia sexual en este caso. Esto es especialmente cierto si el hombre que sufre el problema de la eyaculación precoz está en pareja. En este caso, ambas partes sufren por el hecho de que la persona afectada llega demasiado rápido, por lo que un especialista en este campo puede ayudar.
Antes de discutir los diferentes métodos de tratamiento, así como los consejos y trucos en relación con la eyaculación precoz, nos gustaría remitirle a una preparación de apoyo, natural y bastante eficaz. Climax Controll nos ha convencido no sólo por su composición sino también por su modo de acción.
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Consejos para tener sexo por más tiempo
Ahora que hemos examinado más de cerca las causas que pueden conducir a la eyaculación precoz, queremos centrar nuestra atención en los consejos que pueden ayudarle a controlar su clímax, a retroceder y a disfrutar de una vida sexual equilibrada de nuevo.
1. Desarrollar más sensibilidad en el pene
El primer consejo con respecto a la eyaculación precoz es estar más consciente y sentir el pene. Esto puede sonar gracioso a primera vista, ya que se puede sentir tanto durante el sexo como durante la masturbación. Sin embargo, en un segundo vistazo, encontrará que no es consciente de su órgano sexual y no lo siente conscientemente.
La razón de esto es la velocidad con la que te satisfaces. La razón de esta velocidad se encuentra de nuevo a menudo en los años de juventud, cuando los hombres tienen sus primeras experiencias sexuales. Los adolescentes inexpertos tienden a dejar que su mano se deslice sobre su pene en movimientos rápidos para llegar rápidamente al clímax.
Este patrón de comportamiento está impreso en la mente de los hombres, por lo que actúan de acuerdo a este patrón incluso en la edad adulta y, en consecuencia, no perciben consciente e intensamente su pene.
Para controlar conscientemente el clímax y moverlo hacia atrás, es por lo tanto importante desarrollar un sentimiento por tu pene y llegar a conocerlo. La mejor manera de hacerlo es con movimientos lentos y conscientes, así como aplicando aceite o cremas mientras te tocas.
Además, no debes concentrarte en el clímax, sino en el momento en el que estás. Disfruta cada segundo que tengas y eso ayuda a construir tu orgasmo de forma lenta y gradual. No dejes que tu mano pase sobre tu pene, intenta otros métodos. Cambie su toque, afloje o apriete su agarre, cambie de mano o involucre otras partes de su cuerpo en la masturbación.
Poco a poco irá conociendo cada vez mejor su pene y, por tanto, también sabrá cómo funciona y qué sensación le invade cuando se toca de cierta manera o cuando está cerca del punto de no retorno, que se produce justo antes del orgasmo.
El hecho de que conozcas mejor tu pene y no te “deshagas” de él contribuye a que puedas controlar mucho mejor tu orgasmo y, por lo tanto, durar más tiempo sin llegar demasiado rápido.
2. Deshazte del estrés y la excitación
Como ya hemos señalado en la sección sobre las causas, el estrés es uno de los principales desencadenantes que le ayuda a llegar demasiado rápido. La excitación, que a menudo es causada por la alta presión y las exigencias que se impone a sí mismo, también contribuye a que sufra de eyaculación precoz.
No te pongas bajo presión y disfruta del momento. Una vez que esté relajado y comprometido con el sexo, podrá disfrutar del coito mucho mejor y más intensamente y controlar su clímax más fácilmente.
A menudo la tensión en los músculos te hace llegar más rápido. Cuando estás tenso y excitado, tiendes a tensar tus músculos. Esto no le está haciendo ningún favor y llegará incluso antes de lo que le gustaría. Así que involúcrate en el sexo, disfrútalo y no te pongas bajo presión.
El sexo siempre involucra a dos personas y no depende sólo de ti satisfacer a tu pareja sexual. Trabajen en equipo, exploren lo que les gusta y hablen de sus miedos, deseos y preferencias para combatir el estrés y la presión y desterrarlos de su vida sexual.
3. Construir una alta tensión muscular
Como acabo de mencionar, un error grande y muy común es que los hombres tensan demasiado sus músculos durante el sexo. Normalmente lo hacen porque están tensos o se presionan y quieren satisfacer a su pareja sexual.
Sin embargo, su objetivo en la tensión de sus diferentes grupos musculares es exactamente lo contrario y por lo tanto llegan demasiado pronto. La excitación sexual aumenta y hace que los hombres sientan la necesidad de moverse aún más rápido para llegar al clímax.
Se activa un mecanismo casi automático al que las personas afectadas están acostumbradas desde hace muchos años. Esto hace que sea más importante disfrutar y percibir conscientemente el sexo, dejar que los músculos se relajen y disfrutar cada segundo.
No es raro que los hombres tensen intencionadamente los músculos de la zona de las nalgas y la pelvis porque sienten que la tensión les permite controlar el clímax y frenar la eyaculación. Sin embargo, como ya se ha mencionado, es exactamente lo contrario y los afectados llegan más rápido.
Así que no tense demasiado sus músculos y muévase conscientemente durante el sexo. Cambiar la velocidad de vez en cuando y variar la técnica de empuje.
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